El Col.legi Oficial d'Educadores i Educadors Socials de la Comunitat Valenciana organiza y abre la inscripción en el curso Autocuidado necesario en la labor social que se celebrará en Alicante.
Objetivos:
- Tomar consciencia de los beneficios del autocuidado, así como el impacto que tiene la ausencia del mismo en todos los aspectos de nuestra vida y en el ejercicio de nuestra profesión.
- Descubrir el nivel de autocuidado con el que vivimos
- Aumentar la consciencia de nuestro cuerpo para identificar sus mensajes y ritmos
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Encontrar las herramientas que nos ayuden a aumentar nuestro autocuidado y hacerlo compatible con el servicio que prestamos
Contenidos
- ¿Qué es el autocuidado y en qué se concreta?
- Identificar las dificultades para hacer cambios / Descubrir el poder de elegir y rectificar
- Respiración
- Consciencia corporal: Postura
- Movimiento: Caminar consciente
- Ritmo, sueño y descanso
- Alimentación
- Expresión
- El valor de la Apreciación
Carga lectiva: 10 horas.
Calendarización: Sábados 19 y 26 de mayo.
Horario: De 9:00 a 14:00 h.
FECHA TOPE DE INSCRIPCIÓN: 10 de mayo
Lugar de celebración: Albergue La Florida - Avda. de Orihuela 59, Alicante
Tipos de matrícula:
- Colegiad@s/Amig@s del COEESV --> 24 euros
- Estudiantes/Desemplead@s/Colegiad@s ES --> 29 euros
- Otr@s → 33 euros
